奶水少怎么追奶最有效？

奶水少怎么追奶最有效，可以通过食补、药物及中医理疗等都有比较好的通乳功效。

食补：可以多喝鱼汤、鸡汤、肉汤及猪蹄汤等；

药物：可以到医院在医生的指导下开一些促进泌乳作用的药来调理；

理疗：可以到医院的中医院理疗通过针灸来刺激某些穴位以此起到通乳的效果；

吸吮：母乳喂养时多让婴儿吸吮乳房，对乳头有很好的刺激作用以此达到催奶的效果；