怎么备孕成功率高？

备孕成功率高建议在排卵期隔日同房有助于怀孕，同时要养成良好的生活饮食习惯，注意饮食多样化，加强合理营养。

1、孕前检查

需要夫妻双方全面检查明确是否有正常的排卵以及排精，并且女性是否有输卵管堵塞；

2、良好的生活习惯

备孕期最好注意休息，不要剧烈运动和过度劳累；尽量不要熬夜，需要早睡早起，根据自己的喜好进行体育锻炼，比如晨起慢跑，打羽毛球，等呼吸新鲜空气，增强个人体质；

3、提前补充叶酸

怀孕前三月可以开始补充叶酸，可以有效防止胎儿早产及神经管畸形、先天性唇腭裂、唐氏儿综合征等畸形的发生；

4、远离不安全环境

如辐射、化学成分的环境等

5、切勿服用特殊的药物

如避孕药等不能使用，会对胎儿有致畸作用，所以对于避孕药，特别是紧急避孕药一定要少吃。

6、良好的心态

备孕期间良好的心情非常重要；