月经量少怎么办？月经量少怎么调理？

月经量少要先弄清楚造成经量减少的原因后才能调理或治疗，如果是因为多囊卵巢综合征、垂体瘤等造成的经量减少，需要治疗这些疾病，之后经量减少会逐渐恢复。

在月经量少以后，影响人正常的生活，但是不要精神太紧张，不要累着，可以有效解决量少的问题。

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。有些人在月经期间出现腹胀，腰酸，乳房疼痛，轻度腹泻，疲劳，嗜睡，情绪不稳定，烦躁或抑郁，很正常，不要太紧张。

2、注意卫生，防止感染，注意外部生殖器卫生和清洁，月经期一定不能是性交，保持温暖，避免冷刺激。避免过度劳累。血量较多的人不会吃红糖，内衣应柔软，棉质，透气，应经常洗，并在阳光下晒干。

3、不要吃冷、酸等刺激性食物，多喝水，保持大便通畅，疾病非一日之患，都是日常不合理的生活习惯，或者饮食习惯及居住或生活环境潜移默化的影响和干扰导致的，应在日常注意保养自己的身体，戒除不好的生活习惯，从源头杜绝疾病。