怎么做才能自然流产？

胚胎生长发育良好的情况下一般是不会自然流产，如果怀孕后不打算要，最好去医院进行药物流产或者人工流产比较安全。

自然流产多是因为怀孕的早期剧烈活动或者胚胎的质量不好导致的，不能通过人为的方式来自然流产的；所以可以多做运动，最好晚上饭后一个多小时开始进行到跑步，回到室内进行扶耳仰卧起坐50个，平板支撑1分钟，全天至少做三次，一天下来会感觉强烈宫缩引发流产。

需要注意的是自然流产不一定会流产干净的，不要随便的使用偏方等流产预防大出血，最好的方式还是去医院选择合适的终止妊娠的方式。