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内分泌激素紊乱

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内分泌激素紊乱月经不调怎么调理？

内分泌激素紊乱导致的月经不调可以通过以下生活方式和饮食调理：保持健康的生活方式：规律作息、充足睡眠、适度运动有助于维持内分泌平衡。饮食调理：摄入富含膳食纤维、维生素和矿物质的食物，避免高糖、高脂、高盐饮食。特别是一些具有调节内分泌作用的食...

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