女性的生育能力与卵巢中的卵泡数量和质量密切相关。卵泡的数量和质量不仅影响怀孕的机会，还与女性的生殖健康和年龄相关。虽然遗传因素在卵泡数量方面起到一定作用，但饮食和生活方式也可以影响...

优质的卵子，孕育一个健康婴儿的先决条件。那么，怎样改善卵子的质量呢？起居有节、坚持运动、保持良好情绪和充足睡眠、避免经期性生活，均对改善卵子质量有益。 1.月经期间忌性生活：月经期间...