薏仁作为传统药食同源的食材，因其出色的除湿功效备受青睐。但不同吃法影响除湿效果，也并非人人适宜。下面就来详细说说薏仁怎么吃除湿好，以及哪三类人群需谨慎食用。 薏仁，又称薏米，在《本...