俯卧撑作为一项经典的自重训练动作，在健身领域中占据着重要地位。许多人好奇，俯卧撑仅仅是锻炼上肢力量的动作吗？它是否还有其他不为人知的功效，比如能否帮助减掉肚子上的赘肉呢？今天，就让...