怀孕期间，女性可能经历假性宫缩，这是子宫肌肉练习的正常现象。然而，要将假性宫缩转变为真实的宫缩，其时间长度因个体差异而异。以下是关于这一过程的详细讨论以及假性宫缩与胎儿缺氧的关系。

假性宫缩每日5或6次以上算是经常发生，假性宫缩在妊娠中晚期很普遍，由子宫变大，张力升高引起，经常发生在孕妇疲劳或者活动之后的频率较高，必须对自己的病症进行严密的观察。