妊娠初期建议孕妇服用叶酸，可防止胎儿畸形，对胎儿发育有好处，可进食含维生素、矿物质比较丰富的水果或含蛋白质比较丰富的食品，妊娠初期孕妇有早孕反应的可能，膳食应尽量选择易消化食品。