在力量训练的广袤天地里，卧推类动作是打造强壮上身的关键。平板卧推和上斜卧推作为其中的代表，备受健身爱好者的青睐。然而，很多人对二者的区别以及如何选择感到困惑。接下来，让我们深入剖析...