月经期间，女性的身体处于较为特殊的生理状态，不仅会因失血导致营养流失，还可能伴随腹痛、疲劳等不适症状。因此，很多女性都想知道，经期吃什么菜好？姨妈来吃什么食物比较好？科学合理的饮食...