孕妇在怀孕期间和产后都可能经历乳房涨奶的情况，这种情况通常会伴随着乳房中乳腺组织充满乳汁，导致乳房变得坚硬和疼痛。如果您感到乳房涨奶的疼痛，以下是一些方法来缓解不适和解决硬块的问题

胎儿降生前，妇女乳房逐渐变大，因激素作用而出现奶水，这些为以后哺乳做好了准备，属正常现象。此时我们只有用某些方法才能减轻病症，如可穿着舒适内衣、不要勒得太紧、还要适当锻炼、不能久坐...