妊娠五个月时，胎儿生长发育尤其快，因此此时需摄取大量高蛋白类食物来促进其生长发育，这样才能更好地保护胎儿，常用食物有鱼虾、鸡肉、牛肉、瘦肉、猪肝等。 也要多食一些新鲜蔬菜及水果，如...