瑜伽球作为瑜伽练习和日常健身中常用的工具，能帮助我们进行多种锻炼，增强身体的柔韧性、平衡力和核心力量。然而，对于许多初次接触瑜伽球的朋友来说，给瑜伽球放气和打气成了一道难题。别担心...