维生素B12，这个在营养界颇具知名度的物质，与人体健康息息相关。不少人对它既熟悉又陌生，想知道维生素B12 的功效与主治有哪些，也纠结维生素 B12 能长期服用吗。接下来，就带大家深入了解这种...