在减肥方法层出不穷的当下，苹果牛奶减肥法凭借其看似简单易行的操作，吸引了众多减肥人士的目光。这种减肥法声称能在短时间内实现体重下降，那么它究竟效果如何，又存在哪些需要注意的地方呢？...