在关注健康饮食和体重管理的过程中，“卡路里” 是一个绕不开的词汇。很多人常问 “1 卡路里是多少热量”，实际上，卡路里是衡量热量的单位，1卡路里的定义是在 1 个大气压下，将 1 克水提升 1 ...