综合考虑时间因素对DHA吸收和利用的影响，在早晨空腹、随餐、运动后以及睡前等不同时间段合理服用DHA，都具有各自的优势，可根据个人情况选择合适的时间点。 1、早晨空腹时：早晨人体经过一夜的...