受孕的最佳时间是什么时候？怀孕注意事项有哪些？

受孕的最佳时间是排卵期、排卵日正确计算、排卵日推算、排卵期安排、排卵期内性生活安排等可以增加受孕机会。

若月经周期为30天时，排卵日为下一次月经来潮前14天，排卵日前4天及排卵日后3天为排卵期，共8天，建议这八天之内同住三次房，而且每一次都必须分开住，而不是三天不住。

月经不规则的妇女还可以每天用排卵试纸或者体温测量来监控排卵和体温。当试纸的两杠随体温升高而同房。

此外，妇女在备孕的前3个月，需补充叶酸，钙和其他维生素。男性可补充多种矿物质及微量元素，特别是锌、硒等，能改善精子品质，提高受孕机会。

怀孕注意事项应注意以下几个方面：

1、产检必须按标准流程来做，怀孕期间每一家医院，每一位医生都会有对应的产检流程与产检习惯。产检必须按其主管医生的惯例进行，不能漏检某些重要的产检项目。

2、孕期注意叶酸的补充，防止胎儿神经管畸形的发生。进入孕中晚期后应适当补充铁和钙，可促进胎儿的生长和发育，避免缺铁性贫血或钙不足。

3、孕期要适当保持活动，很多孕妇在孕期不愿意活动，就会造成体重增长过大而影响顺产。怀孕期间，建议每天早晚活动半小时或每天步行10000步以上。

4、怀孕期间营养摄入应适度控制当前临床工作营养过剩较多。这可使血糖增高，胎儿体积过大造成巨大儿，造成胎儿畸形或分娩困难。