孕晚期多躺着可以预防早产吗?预防早产的要点有哪些？

孕晚期多躺卧可防止早产，特别有些孕妇因活动量较大，宫颈口松弛而引起早产，此时卧床休息，对防止早产有一定作用。怀孕晚期必须注意卧床休息为主要原因由于孕妇平躺，宫颈口紧张程度较低，宫颈受到的压力相应减轻，从而达到防止早产的效果。

通常具有刺激子宫收缩行为可使生产提前，因此在孕晚期不应出现刺激子宫收缩如同房，劳累和刺激乳头以避免早产。还要避免剧烈运动、过度劳累等，孕晚期不可以过性生活，注意心情愉悦，压力不大。

预防早产的要点:

1，应特别注意外阴局部保持卫生和清洁，以免引起妇科炎症，因感染妇科炎可能和患儿早产密切相关。

2，应注意血糖的控制，以免羊水过多，羊水过多易出现胎膜早破以及自主性宫缩。

3，孕妈不吸烟，不饮酒，要注意充分休息，要有好的生活习惯，饮食要平衡，如多食新鲜蔬菜，水果及多饮水等。

4，尽量不要双胎或者多胎妊娠，多胎妊娠易启动宫缩继而导致早产。

5，尽量避开怀孕期间活动过多，有时可能导致疲劳，还易刺激子宫发出宫缩继而导致早产。

6，孕妈妈若出现体重过轻，营养不良，胎盘出现异常或患有某些相关产科疾病如妊高症，糖尿病等等，这时应格外重视定期产检。如感觉小孩有什么不健康，或自己感觉胎动出现什么不正常，应立即到医院就诊。

因此，主孕妈们应该重视自己的生活，饮食习惯和对病情的把控，更重要的还是应该定期进行产检，有什么异常情况及时去看医生才能够避免早产。