孕妇怎么自己判断宫缩?宫颈收缩是什么症状?

孕妇就是能凭感觉判断宫缩的。不规律宫缩表现为宫缩频率不同、持续时间短而无规律性、且间隔长、孕妇觉腹有紧感、一般发生于晚上、凌晨时消失。如果宫缩强度渐强、持续时间渐长、间隔渐短，发生在十分钟内三次宫缩称为规律性宫缩时，则孕妇自觉间隔痛加剧。

1、腹部有痛，绷紧的感觉

孕妇如自觉下腹部酸痛，触之有坚硬的感觉，则可以判定是宫缩。最初腹部疼痛的间隔约10~30分钟，以后的持续时间可以缩短到40~60秒。宫缩强度加大，间隔时间也相应减少。

2、下坠的感觉

下坠感同样是宫缩的常见表现，如果有持续下坠的感觉，同样可以判定是宫缩。宫缩的下坠感主要表现为宝宝即将降生、不停地往下走，孕妇在这个过程中会有明显下坠感。

3、排便的感觉

少数孕妇接近飞面之前出现排便感。分娩期即将到来，胎儿下移压迫直肠，宫缩伴排便感，亦可由此自觉性症状来判断有无宫缩的发生。

子宫收缩通常表现为腹部硬，腹部紧，腹部痛。

1、肚子硬：妇女有子宫收缩现象时，子宫底部平滑肌萎缩可导致阵发性收缩，此时就有肚子硬之征。

2、腹部紧张：孕期若有真性宫缩，可使孕妇呈现腹部紧张。

3、腹痛：妇女有子宫收缩，当子宫肌肉萎缩后，子宫血管闭合，易引起病人缺血性疼痛，尤其是腹部疼痛表现更为突出。