不用试纸自查怀孕怎么查?不用试纸自查怀孕的8个征兆

在备孕期间，女性朋友们总是对怀孕这件事格外上心。要是没有验孕试纸，该怎么知道自己是否怀孕了呢？其实，身体会悄悄给出一些信号。掌握这些不用试纸自查怀孕的方法，能让你提前察觉新生命的降临。​

月经停止​

月经规律的女性，如果月经到期迟迟不来，超过一周以上，怀孕的可能性就很大。月经周期受多种因素影响，但突然的停经往往是怀孕的重要信号。

这是因为怀孕后，女性体内激素水平发生变化，子宫内膜不再脱落，月经也就停止了。​

恶心呕吐​

很多怀孕女性在孕早期会出现恶心、呕吐的症状，尤其在早晨更为明显，也就是常说的 “孕吐”。这是由于怀孕后身体内的人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平升高，刺激了胃肠道，导致恶心呕吐。

不过，孕吐的程度因人而异，有的女性症状轻微，有的则较为严重。​

乳房变化​

怀孕后，乳房会变得更加敏感、胀痛，触感也更为柔软。乳头和乳晕的颜色会变深，乳晕周围可能还会出现一些小结节。

这是因为孕期激素水平上升，刺激乳腺组织增生，为哺乳做准备。这种变化通常在怀孕几周后就会出现。​

疲劳嗜睡​

怀孕初期，女性常常感到疲倦，总是想睡觉。这是因为怀孕后身体代谢加快，消耗更多能量，同时体内黄体酮水平升高，也会让人产生困倦感。即使经过充足的休息，还是觉得困乏，这种疲劳感会持续一段时间。​

尿频​

怀孕后，女性可能会发现自己上厕所的次数增多。这是因为怀孕后子宫逐渐增大，压迫到膀胱，导致膀胱容量变小，从而产生频繁的尿意。

一般在怀孕 12 周后，随着子宫超出盆腔，对膀胱的压迫减轻，尿频症状会有所缓解。​

口味改变​

有些女性怀孕后口味会发生明显变化，原本喜欢的食物变得不爱吃了，或者突然想吃一些以前不喜欢的东西。

这也是怀孕后身体激素变化导致的，味觉和嗅觉都变得更加敏感。​

基础体温升高​

每天早晨醒来后，在不做任何活动的情况下测量的体温，称为基础体温。女性在排卵后基础体温会升高 0.3 – 0.5℃，如果高温状态持续 18 天以上，怀孕的可能性就很大。

这是因为怀孕后孕激素持续维持在较高水平，使得基础体温居高不下。​

腹部轻微不适​

在怀孕初期，有些女性会感觉到下腹部有轻微的刺痛、隐痛或者坠胀感，这可能是受精卵着床时，子宫为适应胚胎发育而产生的生理反应。不过这种疼痛通常比较轻微，容易被忽视。​

常见问答​

怀孕多久能感觉到胎动？​

一般在怀孕 18 – 20 周左右，孕妇可以开始感觉到胎动。但每个孕妇的身体情况不同，感受到胎动的时间也会有所差异。体型较瘦、敏感度高的孕妇可能会更早感觉到胎动。​

孕早期出血一定是流产吗？​

孕早期出血不一定意味着流产。除了流产外，着床出血、宫外孕、宫颈病变等都可能导致孕早期出血。如果出现出血情况，应及时就医，通过检查确定原因并采取相应措施。​

怀孕初期可以同房吗？​

怀孕初期，胎儿着床尚不稳定，一般不建议同房。同房可能会刺激子宫收缩，增加流产的风险。在怀孕 12 周后，胎儿相对稳定，可根据孕妇身体状况决定是否同房，但也要注意动作轻柔。​

如果你在备孕过程中察觉到这些身体变化，很有可能是怀孕了。不过，这些征兆并非绝对，最准确的方法还是去医院进行检查。你是否有过类似的经历呢？欢迎在评论区分享。