怎么计算怀孕多少天了?怎么查受孕是哪一天?

怀孕时间可以通过末次月经时间、盆腔B超检查、基础体温测定、胎动时间、早孕反应时间等计算准确时间。怀孕后，孕妇身体出现不适症状，建议及时就医。

1、末次月经时间：
通常情况下，从末次月经的第一天开始算起，整个孕期约为280天，通过此方法能够计算准确时间。

2、盆腔B超检查：
通过进行盆腔B超检查，可以测量孕囊、胎芽或胎儿的大小，以此来推算孕周，通常较为准确。

3、基础体温测定：
怀孕后基础体温会持续升高，根据体温变化可以辅助判断孕周，从而得到怀孕的准确时间。

4、胎动时间：
一般在怀孕18-20周左右开始感觉到胎动，根据胎动出现的时间也能推算孕周。

5、早孕反应时间：
早孕反应通常出现在怀孕6周左右，早孕反应通常表现为恶心、呕吐、身体乏力、嗜睡等，根据早孕反应的时间能够推测孕周。

怀孕后，孕妇应保持良好的心态，避免紧张和焦虑。注意休息，避免过度劳累。均衡饮食，保证营养摄入。

想要知道自己怀孕的准确天数可通过末次月经时间、血HCG检查、B超检查等方式判断。

1、末次月经时间：当发现怀孕后想要知道准确的怀孕天数，如果平时月经周期比较规律，可以从末次月经的第1天开始计算，可以有效的判断出怀孕的天数。

2、血HCG检查：记不清月经时间或者是同房时间，可以通过做血HCG检查的方式来明确怀孕时间，如果检查结果数值较低，通常可以判断出怀孕，以及怀孕的时间。

3、B超检查：如果女性平时月经周期不规律，排卵的时间也不正常，可以在医生的建议下，通过B超检查的方式来判断怀孕的天数。

除以上常见的判断方法外，还可以通过同房的时间来判断怀孕天数，通过以上几种方法来判断怀孕的天数并不是特别准确，实际怀孕的天数和检查的天数有一定差别，相差的时间不超过一周，都属于正常范围。怀孕的女性在日常生活中应多注意休息，多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物，比如牛肉、鸡蛋、西红柿等。也可以适当的参加一些户外运动，比如散步慢走、瑜伽等，可以有效的提高身体抵抗力。还要定期去医院做产检。