吃螺旋藻会胖还是会瘦? 螺旋藻护肝还是伤肝?

螺旋藻对减肥有一定的效果。螺旋藻含有丰富的矿物质和微量元素，含有膳食纤维。食用以后，在胃内不消化，吸收较慢，减少进食其他食物，从而起到减肥的效果。

减肥期间的患者在用食物调理期间，要注意节制饮食，不要进食过多的甜食和高热量的食物，同时建议患者，应坚持做有氧运动，应持之以恒，患者应保证心情舒畅，不要熬夜，应保证充足的睡眠，注意休息。

螺旋藻护肝还是伤肝，需要根据用药情况分析。若患者在医嘱下合理使用，能起到护肝功效；若过量或长期使用，可能会伤肝。

1.螺旋藻护肝

螺旋藻含有丰富的蛋白质、叶绿素、维生素、叶酸等成分。遵医嘱使用螺旋藻，蛋白质成分可以帮助肝脏分解多余的脂肪，促进脂肪代谢，有助于降低脂肪肝的发生概率；叶绿素成分则具有抗氧化和解毒功效，能保护肝脏免受氧化应激和炎症的损害，促进肝脏的解毒功能。

2.螺旋藻伤肝

如果患者过量或长期使用螺旋藻，可能会增加肝脏的代谢负担。主要是因为螺旋藻中的多糖体物质在代谢后会产生对肝脏有毒性的物质，长时间服用会对肝脏造成一定的损害，导致肝功能异常，出现乏力、厌食、恶心呕吐、发热、黄疸等异常症状出现。

需要注意，螺旋藻中含有一定量的致敏因子，过敏体质者应避免食用，防止出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等症状。如出现过敏反应，应立即停药并就医，在医嘱下使用抗过敏药物，如氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片、盐酸异丙嗪片等，缓解过敏反应。