高龄妈妈如何备孕?高龄产妇如何备孕二胎?

所谓“高龄妈妈”，就是35周岁以上首次怀孕，或者怀孕后34周岁以上。有胆有识生二胎的高龄母亲是大母亲，你不畏惧生养头胎的艰辛，毅然决定带着希望让新生降临人间。那么，二胎高龄妈妈要怎么准备怀孕？

1.准备生第二个孩子，想早点怀孕。高龄妈妈们一确定要生第二个孩子就应该马上行动起来喔，否则年纪大了，体内各组织都会衰老，要是影响胚胎质量可就糟糕了！

2.现有身体疾病，应积极医治。高龄妈妈在怀孕期间更易受疾病干扰，为避免二胎发育受影响，高龄妈妈应该在怀孕之前把身体原有的疾病完全治好哦。

3.怀孕前要进行健康检查。将身体调至最佳状态非常重要，因此高龄妈妈们在准备怀孕期间不妨第一时间到医院进行一次全面体检。

4.每天都要有足够睡眠。充足的睡眠可以增强人体免疫力，特别对生殖系统健康有益，因此高龄妈妈们在备孕期间一定要天天睡个好觉！

5.给人体提供丰富的养分。新鲜的蔬菜，水果，牛奶，蛋制品和肉制品都含有大量的蛋白质，给高龄妈妈补上这些养分，对改善卵子的品质很有帮助。