妇女排卵时最易怀孕。排卵期性生活规律,受孕机会较多。要想知道何时最易怀孕,就必须要先知道排卵期,下面给出4种预测排卵期长短的参考方法。
1,日程推算法
通常情况下,妇女的月经周期在21~35日之间(平均28日),而排卵日则在下一次月经来潮之前的12~16日之间(平均14日)。具体日期可采用日程推算法。主要办法是依据过去12次或更多月经周期的记录推断当前周期易受孕期及不易受孕期。其计算公式为。
(1)过去最短周期天数–19=排卵前不容易受孕的最后1天。第二天是易孕期。
(2)、过去最长周期日数-10天=排卵后易孕期最后一日。从而计算出易孕期具体时间。
2.基础体温测量法
体温法测排卵日较为准确,这是因为通常情况下,排卵当天妇女体内基础体温骤然降低,后数日体温较基础体温升高0.3-0.5℃。
备孕妇女可选购体温计1只,每天临睡前甩至35摄氏度以下,每日起床后(睡8小时)不要活动,应立即测体温,因任何活动均会引起体温增高造成错误,故一定要在没有活动时进行,时间至少要保持14天左右,最好共同坚持,记录和绘制曲线图以掌握体温升降规律,从而判断排卵日。
3.排卵试纸法
女性尿中黄体生成激素LH在排卵期前24~48 h达到峰值,用排卵期试纸可较精确测出LH峰值水平。起检后每日定时进行,在即将有接近高峰值颜色出现时应每12小时进行1次,直到LH峰值被发现。
4.白带观察法
1个月经周期内白带性质呈周期性改变。通常白带较干燥,黏稠且数量较少。而且到了排卵期白带变清澈透明如鸡蛋清般拉丝度大。多因排卵后产生高浓度雌激素作用在宫颈口柱状上皮细胞上,从而分泌出大量白带而得名。
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