孕早期是什么意思？孕早期注意事项有哪些？

孕期分为孕早期，孕中期和孕晚期三个阶段，孕早期指时间段，早期指末次月经第1天至第12周前。第13周第1天至第27周末或28周第1天为孕中期。

孕晚期从怀孕28周至分娩。孕早期是指在妊娠的头12周时称为孕早期的现象，这种现象仅仅是说，在12周时之前称为孕早期。13～28周为孕中期，28周后为孕晚期。

简单地说，孕早期是指妊娠12周前这个时期，称为孕早期。

1.吃的问题

孕妇在怀孕早期饮食习惯会有变化，也就是通常所说闹口。此时应进食清淡、易消化之品。多吃含维生素高的果蔬，少吃油腻食品。每日晨起留意饮水或奶水。在饮食上也要注意少吃多吃，每一次吃饭都不能过饱。

2.用药问题

怀孕初期必须重视药物的使用，因为这个阶段正是胎儿各脏器发展的主要阶段。若母亲若因患病而盲目服药，服用啦孕妇无法服用药物会对胎儿发育产生影响，易导致畸形。因此母亲怀孕初期如有疾病需服药时，必须在医师指导下使用不妨碍胎儿生长发育的药。

3.怀孕期间的环境

因为孕早期非常重要，除药物注意认为外，生活环境同样重要。除母亲本身不可以抽烟喝酒外，还是远离抽烟的地方。避免烟雾导致胎儿缺氧。母亲也别去卫生差的公共场所环境或排放有害气体的工厂，避开有害气体及病毒造成胎儿畸形。

4.怀孕期间居住

已妊娠母亲，妊娠初期应力求不同房、胎儿早期易受伤害、不因一时冲动而导致流产留后悔。怀孕初期可采取临时分床睡，节制生活。

5.在工作中

怀孕后深知前期修养非常重要，因此有条件尽量不上班啦，不从事太多体力劳动了，平常利用电脑上班时间不要过长，利用电脑时间不要太长，要穿着防辐射衣服，有条件要请假。

6.关于锻炼

怀孕初期不适合进行一些剧烈运动，孕妇可、晨间和傍晚进行散步，但不宜过长，应确保身体不疲劳、适量即可、睡眠充足。

7.情绪上

怀孕初期也要注意心情要愉悦，心情要好。孕后受心理影响，许多孕妇妈妈性情暴躁或烦燥不安，非常害怕吵闹，所以可选择听轻音乐或在安静处歇息歇息。丈夫们还要有所表现，抽空多陪妻子、抚慰妻子，不惹恼妻子，做妻子爱做的事，多多呵护，这样妻子才会天天拥有好情绪。