两个月宝宝睡多久合适？两个月的宝宝睡眠不好什么原因？

2个月宝宝睡觉时间约15-20个小时，至少不低于15个小时，睡眠时间存在个体差异。

婴儿入睡后次日起奶良好，大小便恢复正常，及体重增长恢复正常，心理较愉快，都属正常现象。2个月的宝宝除吃奶时间外，多数处于睡眠状态中，对生长发育有利。

再加上这一年龄段新陈代谢较旺盛，生长发育较快，因此必须为宝宝营造一个好的睡眠环境，特别是晚上深睡眠最少应在10小时以上，宝宝睡眠时环境及温度应适宜，光线不宜过强，嘈杂声不宜过大。此外还可让孩子在白天多吃些奶，晚上最好能吃4-5个小时，力求孩子能安静地睡觉。

两个月的宝宝睡眠不好的原因:

1、未养成睡眠好习惯

许多2个月的婴儿晚上总要醒来一两次，有些婴儿晚上醒来难以入眠，造成婴儿晚上失眠质量差。造成这一现象的原因大多是家长们没有为宝宝养成一个好睡眠习惯。有的家长连帮助孩子树立健康失眠意识都不去做，孩子想何时睡觉就何时睡觉，孩子醒来也会哄骗他睡觉。

2、婴儿睡眠习惯差

国内许多父母大都采用哄睡，奶睡，乃至抱睡等方式来使婴儿入睡。事实上，这种给孩子睡的习惯很不科学，研究表明，不论是抱着睡、哄着睡或奶着睡，这都很容易使孩子晚上醒得多。