早期怀孕的前兆反应有哪些？孕早期的妊娠反应怎么缓解？女性怀孕早期会出现恶心，呕吐，乏力，经常尿急想上厕所的情况。但也不是所有人都会有早孕反应，想知道自己是否怀孕，可以在月经推迟七天后用早孕试纸测试。
女性在怀孕时身体内分泌情况发生变化，导致出现恶心呕吐等情况。还有部分妇女在怀孕后口味发生变化，以前不爱吃的东西怀孕后变得很喜欢吃。
如果感觉自己可能怀孕，一定要去医院做个B超，在医生的指导下服用叶酸，怀孕后的女性所需要的微量元素比普通人高很多。
1.充分休息躺下来
当你想呕吐时，不妨躺下来，这种方法可以有效缓解孕吐。也可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠。
2．少吃多餐
早晨少量地吃东西，能防止恶心呕吐。放一些营养开胃的零食在身边，只要觉得饿了，就可以吃东西，这种方法能减少孕吐。
3．多吃原味食物
怀孕早期，可以多吃富含碳水化合物的食物，如苏打饼干、香蕉等。另外，白米饭、原味酸奶、柠檬水、西瓜等也能减少孕吐。避免吃高脂肪、油腻、辛辣、和油炸的食物，这些食物会刺激你已经变得脆弱的消化系统。
4．吃点零食
在床头放点饼干等简单的小零食。当你醒来后，可以先吃上几片饼干，然后休息20-30分钟，再起床。如果你半夜醒来感到恶心，你也可以吃点饼干来缓解一下。
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