孕酮只有10能保住胎吗?最好的保胎方法是什么?

孕酮仅有10一般是保不住胎儿的; 若孕酮值低于10则难以保胎。 早孕期黄体酮正常值在15-25之间，小于15时保胎几率减少。

若孕妇孕酮水平经动态监测升高、胎心健康、胎儿正常发育，即可保胎。 如保胎结束时黄体酮水平继续低下、未检出胎心或孕囊萎缩等可引起流产。

怀孕初期保胎的最佳方式就是需根据先兆流产不同病因来采取保胎措施，有一些先兆流产是由于孕激素缺乏或孕妇身体状况不佳，需补充孕激素、休息和建立好健康生活方式等。

忌疲劳，忌熬夜，还应远离烟酒和茶及咖啡和巧克力还应避免过多运动，保持心情舒畅。

选新鲜蔬菜水果，忌生冷，寒凉及刺激性强的食品及水果怀孕初期，若早孕反应较明显时，应根据个人喜好选择食品，调节情绪，以免受到某些不良刺激，同时还需家人爱护，适当户外活动能保持良好心态，对保胎有好处，利于胎儿生长发育。