怀孕初期孕酮低不要怕吃黄体酮多久?吃什么补孕酮最快?

孕酮偏低补黄体酮大概要半个月-1个月，这和体内黄体酮含量有关。若妇女在妊娠期间孕酮偏低，则有可能加大胎儿流产危险，可在专业医师指导下适当补充黄体酮，能达到保胎作用，但需严格按照医嘱使用。

孕酮偏低可根据医生指导补充自然孕酮在生活中还有很多食物有助于补充孕酮如大豆，豆浆，黄豆，鸡肉，黑豆，鸡蛋，羊肉，柠檬等有助于提高孕酮但不能单纯来自食物，而且食物孕酮偏低。

当出现流产症状时，宜口服医师开出之天然孕酮可快速且显着增加血中孕酮数值。 食补又是另外一种方法，得到的速度较慢，要想补到正常状态需要很长一段时间。

在食物补孕酮的同时可适当进食富含果胶和膳食纤维的食品，如草莓，猕猴桃，鸭梨等，并不会使血糖出现较大的波动。 这类水果还具有其它优点，颜色艳丽，能激发食欲，含有丰富维生素C,有助于消化和防止衰老，含糖量相对较低，易饱肚子。 进食补孕酮速度较慢，如出现流产迹象推荐用药补孕酮。

1.黄豆：

黄豆为豆科大豆属一年生草本植物，富含植物蛋白，不饱和脂肪酸及大豆卵磷脂和异黄酮，因此补孕酮可适量食用黄豆。

2.黑豆：

黑豆为豆科大豆属植物，其黑色种子富含维生素，蛋黄素和异黄酮，因此补孕酮时可适量食用黑豆。

3.蜂王浆：

蜂王浆为蜜蜂巢内哺育幼虫的年轻工蜂咽头腺分泌物，还富含蛋白质、氨基酸等物质，同时还富含雌激素，因此补孕酮亦可食用蜂王浆。

此外，补孕酮还可遵医嘱服用孕激素类药物如黄体酮胶囊和地屈孕酮片。补服孕酮的病人需定期去医院复诊，了解病情。