防止妊娠纹的方法有哪些?淡化妊娠纹最好的方法

女人怀孕后，一般会给妊娠带去一些应对措施，妊娠纹便是其中之一，它让许多女人头痛不已，妊辰纹残留体内尤其不好看，预防妊辰纹自然有许多办法。

1、可于每晚沐浴后，用精华液敷于腹部再轻柔按摩，可提高腹部肌肤韧性，避免长妊娠纹。

2、维生素C在美白过程中起着主角的作用，日常食用橙皮，西柚或者柠檬之类的水果都能使维生素C起到其出色的美白效果，而食用西红柿和猕猴桃则能为自己拥有水润肌肤而竭尽心力。

3、应采用适当洗澡方式，用冷、热水交替进行，洗易产生妊娠纹之处，可达改善血液循环之目的，同时提升腹部皮肤弹性，达到预防、淡化妊娠纹效果。

4、用手背靠近小指一侧的部位贴附于治疗部位，手指顺其自然，肘关节稍屈，腕关节来回转圈运动，不间断。动作要匀速、协调一致，切忌前后磨擦或搏动。该技法接触面积广，压力大，适合肩部，背部，腰部，臀部和四肢肌肉比较丰富的地方使用。

5、尽量不要把睡眠时间倒转过来，否则会对生理时钟造成影响，使肌肤新陈代谢变慢，让黑色素自由支配析出没商量。

6、用乳液或者妊娠修复霜都能给人体肌肤提供充足水分，让肌肤富有弹性，这样肌肤延展性比较好，能减轻肌肤肿胀带来的紧绷感觉，涂上之后轻轻按摩就能起到比较好的作用。

7、以拇指指尖或者指关节按揉指定的位置，如果按揉穴位叫点穴法。使用时双手要握空，拇指必须贴紧食指的外侧面，避免用力过猛扭伤指关节。用力要由小变大，按的地方要颤动。该手法的应用范围非常广，可以应用于身体的各个部位及穴位。