在备孕期间有什么禁忌?

科学备孕有利于婴儿的健康，所以很多打算要小孩的夫妻都会提前备孕，那么在备孕期间有什么禁忌?

1、良好的作息习惯

备孕期间调整好状态切勿熬夜以及抽烟喝酒，让身体充分得到休息；

2、远离危险环境

远离一些具有辐射以及化学成分的坏境避免影响身体。

3、适当的锻炼

适当的锻炼有利于提升身体的免疫力和抵抗力，对备孕是有帮助的；

4、合理饮食

保证营养的均衡摄入，切勿吃冰冷辛辣的食物；

5、注意卫生

备孕期间要注意个人卫生