月经周期天数怎么算？

计算月经周期天数很简单，通常是从一个月经周期的第一天开始计算到下一个月经周期的第一天。具体步骤如下：

从当月的第一天开始标记，即第一天出现明显的月经出血。

然后继续标记，直到下一个月经周期的第一天，即再次出现月经出血。

计算这两个日期之间的天数，这就是您的月经周期天数。

月经周期天数因个人而异，正常范围通常在21至35天之间。跟踪月经周期可以帮助您了解自己的生育周期和月经健康情况。如果您的周期不规则或出现问题，建议咨询医生以获取进一步的诊断和建议。