月子奶水不足可以通过饮食、理疗针灸及催乳等方式追奶，这几种追奶方式都非常常见。
饮食：主要是通过多吃一些有利于补充奶水的食物，如鸡汤、猪蹄汤、鱼汤等；
理疗：主要是在医院的中医药通过针灸方式刺激某些穴位以此到达通乳的目的；
催乳：若条件允许可以请催乳师帮忙催乳；
吸吮：多让孩子吸吮乳头可以刺激泌乳；
心情：保持良好的心情，心情好坏也会影响母乳的分泌；
月子奶水不足可以通过饮食、理疗针灸及催乳等方式追奶，这几种追奶方式都非常常见。
饮食：主要是通过多吃一些有利于补充奶水的食物，如鸡汤、猪蹄汤、鱼汤等；
理疗：主要是在医院的中医药通过针灸方式刺激某些穴位以此到达通乳的目的；
催乳：若条件允许可以请催乳师帮忙催乳；
吸吮：多让孩子吸吮乳头可以刺激泌乳；
心情：保持良好的心情，心情好坏也会影响母乳的分泌；
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