怎么判断自己有月子病？如何判断自己有没有月子病？

所谓月子病是指在产后一个月内没有得到很好的修养而引起的不适感，月子病比较常见的表现有以下3个方面：

1、关节疼痛

特别是腰酸背痛，主要是在坐月子期间没注意保暖所引起；

2、产后头疼

特别是头疼比较明显同时还伴有头晕、恶心呕吐的现象；

3、怕风、怕冷

产后还可以通过怕冷和怕风是否有月子病，主要是在做月子期间碰了凉水或者着凉引起；

产后做月子期间身体比较虚弱要特别注意，多休息多注意营养吸引，再者多注意保暖。