月经不正常怎么调理回来？

调理月经不正常需要综合考虑生活方式、饮食、草药等多个方面：

生活方式调整： 规律的作息时间、适度的运动、充足的睡眠有助于调整身体的生理节律。

饮食调理： 摄取富含铁、锌、维生素等的食物，如瘦肉、鱼类、豆腐、水果和蔬菜，有助于维持身体的营养平衡。

草药治疗： 中医草药可以根据个体体质和症状，选用具有调经作用的中药进行调理。

中西医结合： 在专业医生的指导下，可以结合中西医疗法，可能采用一些药物辅助治疗。

保持心情愉快： 避免情绪波动，保持心情舒畅对月经的调理也有一定作用。

在进行调理前，建议咨询专业医生，进行详细的检查，确保制定的调理方案符合患者的具体病情。