怎样才算苹果型身材?

苹果型身材是一种体型特征,主要表现在上半身相对较丰满,特点是肩部和胸部相对较宽,腰围不明显,腹部较为突出。具体特征包括:

宽肩: 肩膀宽度明显,与臀部相比较宽。

丰满胸部: 胸部相对较大,可能成为上半身的突出部分。

腰线不明显: 腰部没有明显的收缩,腰围和臀围相近。

突出的腹部: 腹部相对突出,可能有一定的腹部脂肪积聚。

苹果型身材的人应注意保持健康饮食和适度运动,特别是加强核心肌群锻炼,有助于提升身体的线条感和健康状况。

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