45岁高龄备孕成功经验有哪些？

备孕成功与年龄有关，尤其是在高龄怀孕的情况下，一些经验可能有助于增加怀孕机会。

首先，保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适度运动和充足睡眠。

其次，及早寻求专业医学建议，进行全面的体检和生育评估，了解自身生育状况。同时，规律性的性生活、把握排卵期、避免过度焦虑也是备孕关键。在医生的指导下，可能采用辅助生殖技术，如体外受精，以提高怀孕的机会。然而，高龄怀孕带有一定的风险，因此在整个过程中都需要医生的密切监测和支持。