怎么知道自己怀孕了？

自己怀孕了的常见迹象包括：

月经迟到： 不规律的月经周期或突然停经可能是怀孕的迹象。

乳房变化： 乳房可能变得更加敏感、胀痛或乳头颜色深化。

恶心和呕吐： 早孕反应通常表现为晨吐或全天恶心。

尿频： 怀孕时，子宫压迫膀胱可能导致尿频。

疲劳感： 怀孕初期，体内激素的变化可能引起疲劳感。

食欲变化： 对某些食物的喜好或厌恶可能发生改变。

腹部轻微胀大： 有些女性可能在怀孕初期感觉腹部轻微胀大。

如果怀疑怀孕，可以进行家用怀孕测试或咨询医生进行更准确的诊断。定期产前检查对确保母婴健康至关重要。