如何判断自己羊水破了？

羊水破裂是指胎儿的羊水囊破裂，导致羊水流出。判断羊水是否破裂可以注意以下几点：

羊水流出： 如果突然感到有大量液体从阴道中流出，可能是羊水破裂。

液体性质： 羊水通常是无色、透明的，有时带有淡淡的甜味。如果液体有颜色或异味，可能是羊水混合了胎粪。

感觉湿润： 如果穿着内裤感觉不断湿润，也可能是羊水破裂。

宫缩： 羊水破裂后，可能会伴随宫缩感。

如果怀疑羊水破裂，应及时就医，医生可以通过检查、观察羊水的性质和进行相应的检查来确认是否羊水破裂。