可以促进下奶的水果有哪些？

一些被认为有助于促进下奶的水果包括：

山楂： 被认为有助于活血化瘀，促进乳腺通畅。

木瓜： 富含营养，有助于增加体力和促进乳汁分泌。

草莓： 富含维生素C和抗氧化物质，有助于维持乳腺健康。

芒果： 含有丰富的维生素和矿物质，有助于提高免疫力。

橙子： 含有大量的维生素C，对于维持充足的水分摄入有帮助。

尽管这些水果被认为有助于下奶，但科学证据并不充分。最重要的是保持充足的水分摄入、合理的饮食搭配和放松心情，这些因素对于促进下奶都至关重要。在饮食调理时，最好咨询专业的医生或营养师的建议。