孕妇几个月补钙是最佳时期?

孕妇最佳开始补钙的时期是怀孕初期，通常是怀孕确认后的前三个月内。在怀孕初期，胎儿的骨骼和牙齿开始发育，对钙的需求明显增加。

及早开始补钙有助于确保胎儿在关键发育阶段得到足够的营养支持，促进正常生长。此时也有助于预防孕期高血压疾病（妊娠中毒症）的发生。孕妇可以通过均衡的饮食和在医生的建议下选择合适的钙补充剂，确保在孕期维持良好的骨骼健康和整体营养状况。