一孕傻三年多久能恢复？

“一孕傻三年”是一种夸张的说法，不代表真实的智商下降。对于女性在怀孕、分娩和产后所经历的一些身体和心理变化，每个人的恢复时间都不同。通常，身体上的恢复可能需要数周到数月的时间，而心理层面的适应则可能需要更长。

女性可以通过健康的饮食、适度的运动、良好的休息和社交支持来促进恢复。

然而，重要的是要认识到，母亲的智力和能力并不因怀孕而减弱。真正的关键在于给予女性足够的支持和理解，使其能够平稳地适应新的生活角色。