4岁宝宝缺钙吃什么钙好？4岁宝宝补钙吃什么钙好？

4岁宝宝补钙应采用药物和食补结合的方式来补钙效果会更佳，常见的钙制剂有乳酸钙、碳酸钙、醋酸钙等有利于宝宝补钙，在饮食上建议多口服含钙多的食物，比如奶、乳制品、豆制品、瘦肉、骨头汤、虾等，都有利于钙的吸收。

另外在补钙的同时建议补充维生素D有利于钙的吸收，让孩子多晒太阳促进钙的吸收；但必须注意不要过度的补充钙以免会造成不良的反应。