怎样让卵巢功能恢复好点？

要让卵巢功能恢复，可以采取以下方法：

调节生活方式：保持规律的作息时间，充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳，保持心情愉快，减轻生活压力。

合理饮食：保持均衡营养，增加优质蛋白质、维生素和矿物质的摄入，减少油腻、辛辣和刺激性食物的摄入。

锻炼身体：适度的运动可以促进血液循环，增强身体的代谢能力，有助于提高卵巢功能。

中医调理：可以尝试中医调理方法，如针灸、艾灸、中药调理等，有助于调节体内的阴阳平衡，促进卵巢功能的恢复。

避免过度减肥：过度减肥会影响身体的营养状况和激素水平，对卵巢功能恢复不利，因此要避免极端的减肥行为。

定期复查：定期到医院进行妇科检查，了解卵巢功能的情况，及时发现问题并采取相应的治疗措施。

避免不良习惯：戒烟限酒，避免长时间接触电脑辐射和手机电磁辐射，保护卵巢健康。

综上所述，通过调节生活方式、饮食习惯、锻炼身体等多方面的措施，可以帮助卵巢功能恢复，并保持身体的健康。