孕妇吃什么容易流产?

孕妇在孕期应尽量避免食用可能增加流产风险的食物或物质。一些可能会导致流产的食物和物质包括：

咖啡因：过量摄入咖啡因可能增加流产的风险。因此，孕妇应限制咖啡和含咖啡因的饮料的摄入量。

酒精：酒精被普遍认为是导致流产和胎儿发育异常的主要因素之一。孕妇应完全避免饮酒。

生鱼和生肉：生鱼和生肉可能存在细菌和寄生虫，对胎儿和孕妇的健康有风险。因此，孕妇应避免食用生鱼寿司、生肉等生食品。

未煮熟的鸡蛋：未煮熟的鸡蛋可能携带沙门氏菌等致病菌，孕妇应避免食用生鸡蛋或未充分煮熟的蛋制品。

高汞含量的鱼类：某些鱼类中的汞含量较高，过度摄入可能对胎儿的神经系统发育造成损害。孕妇应避免食用大型掠食鱼类，如鲨鱼、旗鱼和金枪鱼等。

总的来说，孕妇在孕期应尽量避免食用未经烹饪的生食品、含有毒素或有害物质的食物，以及可能对胎儿发育造成影响的食物。此外，孕妇还应根据个人情况和医生的建议，避免过度摄入咖啡因和酒精等有害物质，保障母婴健康。