奶水少了怎么补救方法?

奶水少可能是由于多种原因引起的，如母体营养不良、乳腺堵塞、宝宝吸吮不足、压力过大等。

补救方法包括增加哺乳次数，保持充足的水分摄入，避免压力，注意休息，保持良好的饮食习惯，增加营养丰富的食物摄入，如燕麦、核桃、猪蹄、猪脚姜等，同时可以尝试使用温水敷乳、按摩乳房等方式促进乳汁分泌。

如果问题持续存在，建议咨询专业医生获取更多指导。