婴儿补钙什么时间段最好？

婴儿补钙的最佳时间为出现缺钙早期症状时，包括夜惊哭闹、易惊、睡觉时摇头等，而钙剂的最佳服用时间为清晨、晚睡前和餐后1小时。

婴儿缺钙可出现易惊、多汗、烦躁、易怒、枕秃，甚至发生O型腿、X型腿、肋骨外翻等情况，此时则应尽快科学补钙。

婴儿因为是生长最快的时期，是人生中第一个生长高峰，不论是身高、体重，生长都是最快的。所以需求量比较大，要及时的补充，关键是要注意维生素D的补充；补钙的方法包括食疗，如摄入含钙高的食物，亦可服用钙剂进行补充，通常婴幼儿以液剂为主，食用方便，吸收率高。